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京玉发电工会“心灵驿站阳光心理课堂”走进青年党校

发布时间:2019-07-02 16:59:33 作者:葛素琴
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       为增强公司员工调整压力和情绪管理的能力,更加积极、平和、有力的心理状态投入到日常的工作生活中,6月26日,京玉发电工会举办的“心灵驿站阳光心理课堂”健康讲座走进了公司青年党校的教室。

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       本期讲座由京玉发电公司工会主席、国家二级心理咨询师戴晓红主讲,她在职业心理健康、家庭沟通、亲子教育等方面都有着丰富的经验,讲堂开启近1个多小时,精彩的授课牵动着课堂上的每位学员,课堂采用体验、游戏和看影片、讨论、分享等形式,让大家明白了日常工作学习中沟通的重要性,同时指导大家如何实现一次有效的沟通。

       讲座中,戴晓红用生动幽默的语言,通过“撕纸”“背靠背”等游戏,让现场的学员从中体会沟通,通过讨论电影《谎》中人物的细节,引导大家正确认识自我、分析心理、应对沟通压力,并学会用做一个好的倾听者来解决沟通中的障碍,既贴近实际,又能引起共鸣,给大家带来了一次欢快而又启迪心灵的心理管理疏导,让大家深刻认识到建立健康心态的重要性,帮助员工在繁忙的工作和快节奏的工作中自觉调整好心态、及时缓解压力,以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活中,推动企业和谐、稳定、健康发展。

       此次心理健康讲座也是京玉发电公司工会大力推进关心关爱员工工作中的一项具体措施,对员工如何在激烈的市场竞争和复杂的社会环境下,提升自我抗压能力,用积极健康的心态面对生活中遇到压力挫折,对于更好地处理好同事间、上下级之间、亲子关系以及如何快乐工作和生活具有很好的启示作用。